蕭氏在港大畢業後，曾擔任電視台新聞報道員、編劇、監製；亦曾任電台新聞評論節目主持人等。

蕭氏現為「變靚D控股有限公司」（上市編號：８０９７）之創辦人；集團主席蕭若慈女士為其胞姊，其家族成員為集團之大股東，分別持有超過集團百份之五十的股權。

此外，蕭氏現同時仍活躍於不同媒體，包括：網上香港人民廣播電台創辦人、各大報章之專欄作家，及時事評論員等。

七十年代，蕭若元在麗的電視台擔任編劇總監，製作無數出色電視劇，一度擊敗當時收視率穩坐第一的香港無線電視台，令當時的無線電視台一度陣腳大亂。蕭氏筆下膾炙人口的代表作品包括﹕《天蠶變》、《天龍訣》、《大地恩情》、《大極張三丰》等。